Rückenschmerzen im Büroalltag entstehen schnell – so einfach kann man vorbeugen
Durch langes Sitzen und eine einseitige Belastung des Körpers kommt es im Büroalltag schnell zu Rückenschmerzen. Um gegen die Schmerzen vorzugehen, sollte man nicht erst auf Beschwerden warten. Es lohnt sich bereits vorbeugend zu handeln, um Rückenschmerzen gar nicht erst entstehen zu lassen. Regelmäßige Bewegung, kräftigende Übungen und die richtigen Abläufe am Arbeitsplatz sorgen für […]